Pe măsură ce vremea se încălzește și petrecem mai mult timp în natură, pericolul mușcăturilor de căpușe crește semnificativ. Aceste mici parazite, aproape invizibile în iarbă sau pe arbuști, pot transmite boli grave precum boala Lyme sau encefalita de căpușe. Din acest motiv, este esențial să știi cum să te protejezi eficient.
1. Îmbracă-te adecvat
Atunci când mergi în zone cu iarbă înaltă, păduri sau parcuri, poartă haine de culoare deschisă (pentru a vedea mai ușor căpușele), pantaloni lungi, bluze cu mâneci lungi și încălțăminte închisă. Este recomandat să bagi pantalonii în șosete pentru a limita accesul căpușelor la piele.
2. Folosește produse repelente
Aplică pe piele și pe haine substanțe repelente care conțin DEET, icaridină sau permethrin. Acestea sunt eficiente în respingerea căpușelor și altor insecte.
3. Fă inspecții regulate
După fiecare plimbare în natură, inspectează atent pielea și hainele. Zonele preferate de căpușe sunt cele calde și umede, cum ar fi axilele, zona inghinală, după urechi sau la baza scalpului.
4. Îngrijește-ți grădina
Tunde regulat iarba, curăță frunzele uscate și creează o zonă de protecție între curtea ta și spațiile sălbatice din jur. Cu cât este mai întreținută curtea, cu atât riscul de a atrage căpușe este mai mic.
5. Îndepărtează corect căpușa
Dacă găsești o căpușă atașată, folosește o pensetă fină pentru a o extrage cât mai aproape de piele, trăgând ușor și constant. Evită să o strivești sau să o rupi, deoarece astfel se pot transmite bacterii.
Concluzie:
Capcanele tăcute ale verii pot părea inofensive, dar mușcătura unei căpușe poate avea consecințe serioase. Protecția atentă și inspecția regulată sunt cele mai bune arme pentru a te bucura de natură în siguranță.
